عبد آبست در ۳۱ خردادماه ۱۳۶۶ در بندرعباس متولد شد. تحصیلات دانشگاهی خود را در رشتههای معماری و تئاتر به پایان رساند. او در سال ۱۳۹۲ با بازی در نمایش سالگشتگی به کارگردانی امیررضا کوهستانی، فعالیت حرفهای خود را در عرصه تئاتر آغاز کرد و سپس با بازی در فیلم سینمایی ماهی و گربه به کارگردانی شهرام مکری، به دنیای سینما قدم گذاشت.
